CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD EN EL TRABAJO

La ansiedad es definida por la ciencia como un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad; en ocasiones, cuando se la sostiene en el tiempo, se manifiesta con una angustia que puede desencadenar enfermedades como el síndrome de Burnout. En los ambientes laborales no solamente producen estrés las fechas de …